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(演藝工會)!首開!拉丁燃脂有氧健身班
課程簡述:
限時特價$4800
報名時間:111/11/12截止
*團體小班制【10人即可開班】
上課時間/地點
2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3 (松江南京6號出口)
2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3 (松江南京6號出口)
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宋惠琪老師 舞齡15年
*英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照
於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學
105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名
105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名
106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
*英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照
於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學
105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名
105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名
106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
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限時特價$4800
報名時間:111/11/12截止*團體小班制【10人即可開班】上課時間/地點
2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3 (松江南京6號出口)------------------------------------------------------------------------------------ -
課表行程:
上課日期 授課時間 時數 課程進度/內容 授課師資 111/11/13(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身(活動身體各個部位)
- 講述拉丁基本身體形態和手位
- Rumba 四大基本步教學
- Chachacha 四大基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/11/20(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba四大基本步複習
- Rumba四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- Chachacha 四大基本步複習
- chachacha四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/11/27(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- 講述不同舞科身體形態的不同
- Samba 基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- Jive基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/04(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Samba 基本步複習
- samba 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- jive 基本步複習
- jive 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/11(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba基本步、延伸變化步複習
- Rumba 搭配音樂舞序練習
- Chachacha 基本步、延伸變化步複習
- Chachacha搭配音樂舞序練習
- Samba基本步、延伸變化步複習
- Samba 搭配音樂舞序練習
- Jive基本步、延伸變化步複習
- Jive 搭配音樂舞序練習
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/18(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba 搭配音樂舞序複習
- 以rumba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳(活躍課堂氛圍同時,讓學生體驗在雙人舞中,舞伴之間引帶與跟隨的關係)
- Chachacha搭配音樂舞序複習
- 以chachacha單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- Samba搭配音樂舞序複習
- 以samba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- Jive搭配音樂舞序複習
- 以jive單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 -
宋惠琪老師 舞齡15年
經歷: 英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照
於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學
105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名
105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名
106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
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課程資訊
限時特價$4800
報名時間:111/11/12截止*團體小班制【10人即可開班】上課時間/地點
2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3 (松江南京6號出口)------------------------------------------------------------------------------------ -
課表行程
課表行程:
上課日期 授課時間 時數 課程進度/內容 授課師資 111/11/13(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身(活動身體各個部位)
- 講述拉丁基本身體形態和手位
- Rumba 四大基本步教學
- Chachacha 四大基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/11/20(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba四大基本步複習
- Rumba四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- Chachacha 四大基本步複習
- chachacha四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/11/27(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- 講述不同舞科身體形態的不同
- Samba 基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- Jive基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/04(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Samba 基本步複習
- samba 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- jive 基本步複習
- jive 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/11(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba基本步、延伸變化步複習
- Rumba 搭配音樂舞序練習
- Chachacha 基本步、延伸變化步複習
- Chachacha搭配音樂舞序練習
- Samba基本步、延伸變化步複習
- Samba 搭配音樂舞序練習
- Jive基本步、延伸變化步複習
- Jive 搭配音樂舞序練習
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 111/12/18(星期日) 13:00~16:00 3 - 暖身
- Rumba 搭配音樂舞序複習
- 以rumba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳(活躍課堂氛圍同時,讓學生體驗在雙人舞中,舞伴之間引帶與跟隨的關係)
- Chachacha搭配音樂舞序複習
- 以chachacha單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- Samba搭配音樂舞序複習
- 以samba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- Jive搭配音樂舞序複習
- 以jive單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
- 拉伸延展放鬆
宋惠琪 -
師資介紹
宋惠琪老師 舞齡15年
經歷: 英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照
於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學
105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名
105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名
106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名